Mozgásterápia foglalkozásokra az az Jógaterápiára várok mindenkit szeretettel.Ha szeretnél jönni, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot.

A Jóga hat az egész testre, izmokra, csontokra, idegrendszerre, hormonokra, megszabadítanak a testi és lelki gondoktól.
A Jóga célja a test, lélek, tudat szabályozása által elérni az egyensúlyi állapotot. Mély bensőséges kapcsolatot hoz létre saját magukkal.

A Jógaterápiát ajánlom:
– Egészség fenntartására
– Betegség megelőzésére
– Ha szeretnél mozogni
– Ha van valamilyen problémád, betegséged

A terápia ezekre a betegségekre alkalmazható:
– Légzőrendszeri betegségekre
– Urulógiai betegségekre
– Mozgásszervi betegségekre, gerincre
– Emésztőrendszeri betegségekre, problémákra
– Idegrendszerre
– Hormonrendszerre
– Depresszió, Stressz, Distressz, Pánikbetegség
– Érrendszerre

A Jóga hatásai:
– Izomtevékenységet hatásosabbá teszi
– Lazítja és tágabbá teszi az ízületeket
– Megszabadítja a testet és a lelket a feszültségektől, fizikai, mentális és emocionális szinten.
– Az izmok és az idegrendszerrel való kapcsolatos szenzoros pályák finomodnak
– Belső szervek masszázsa
– Érzelmek kiegyensúlyozása
– Tudatállapot befolyásolása
– Légzőkapacitás növelése
– Keringés javítása, értorna

Terápia felépítése:
– Test bemelegítése
– Könnyű nyújtó gyakorlatok
– Ászanák kitartása
– Légzésterápia
– Chikung: Imaginációs technikák
– Youmeiho masszázs részletek
– Shiatcu akupunktúrás pontok kezelése és masszázsa
– Meditáció
– Relaxáció
– Pozitív megerősítések

Jógaterápia időpontjai:

Hétfő:
17:00-18:30
Szerda:
17:30-19:00